آزمون یاب: مرجع تخصصی پرسشنامه و پاورپوینت

پرسشنامه, پروتکل درمان, پاورپوینت, پروپوزال

آزمون یاب آزمون یاب

اطلاعیه فروشگاه

جهت جلوگیری از خطای بانکی در هنگام خرید، vpn یا فیلترشکن خود را غیرفعال کنید ........ ........... .......... .... ........... ......... .... ..... انجام تراکنش های کمتر از مبلغ 5000 تومان با کارت های بانک ملی ممکن نیست (از سایر کارت های بانکی استفاده کنید) .... .... ... .. درصورت ناموفق بودن خرید، مجددا اقدام به خرید نمائید یا با کارت بانک دیگری خرید کنید و یا نام فایل درخواستی را به ایمیل azmonyab@gmail.com یا azmonyab86@ (تلگرام) بفرستید

پروتکل آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی

پروتکل آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی

تعداد جلسات:   12

تعداد صفحات:    6

نوع فایل:    WORD

 

عناوین هر جلسه:
جلسه اول: در این جلسه، پس از برقراری ارتباط مبتنی بر درک متقابل، تاریخچه ای کوتاه از آزمودنی در مورد خود، ...
جلسه دوم: در این جلسه، در باره مفهوم ذهن آگاهی، چرا به آگاهی ذهن نیازمندیم، و انواع تله های ذهنی
جلسه سوم: در این جلسه، تمرین چگونگی ایجاد آرامش در ماهیچه های بدن با روش آرامش کاربردی
جلسه چهارم: در این جلسه، آموزش تمرین های رسمی مراقبه آغاز شد. ابتدا نشستن ذهن آگاهانه
جلسه پنجم: در این جلسه، آموزش چگونگی کاربرد مراقبه ذهن آگاهی در زندگی روزمره
جلسه ششم: در این جلسه، راه رفتن ذهن آگاهانه و چگونگی ایجاد حس وحدت با طبیعت، و رانندگی کردن ذهن آگاهانه
جلسه هفتم: در این جلسه، خودسنجی ذهن آگاهانه آموزش داده شد. این آموزش شامل چگونگی مراقبه استرس و اضطراب , ...
روز ذهن آگاهی: بر اساس پروتوکل استاندارد درمانی، «روز ذهن آگاهی» باید بین جلسه ششم و هفتم باشد
جلسه هشتم: در این جلسه، چک کردن ذهن آگاهی آموزش داده شد. این آموزش، تمرینی سه دقیقه ای برای تشخیص
جلسه نهم: در این جلسه، چگونگی وارد کردن ذهن آگاهی در افکار و هیجانات
جلسه دهم: در این جلسه، مراقبه سوء مصرف مواد و چگونگی کاربرد تمارین ذهن آگاهی
جلسه یازدهم: در این جلسه، مروری بر مطالب آموزش داده شده در جلسات قبل
جلسه دوازدهم: در پروتکل استاندارد درمان «کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی»، یوگا یکی از تمرین های ضروری برای کاهش استرس محسوب می شود

 

 

اشتراک بگذارید:


پرداخت اینترنتی - دانلود سریع - اطمینان از خرید

پرداخت هزینه و دریافت فایل

مبلغ قابل پرداخت 8,900 تومان
کدتخفیف:

درصورتیکه برای خرید اینترنتی نیاز به راهنمایی دارید اینجا کلیک کنید


فایل هایی که پس از پرداخت می توانید دانلود کنید

نام فایلحجم فایل
kaheshe-streess_1758223_4576.zip33.6k





پروتکل مداخله گروه درمانی هراس اجتماعی یا اضطراب اجتماعی

پروتکل مداخله گروه درمانی هراس اجتماعی یا اضطراب اجتماعی تعداد جلسات: 12 تعداد صفحات: 6 نوع فایل: WORD   پروتكل گروه‌ درمانگري شناختی- رفتاري نمونه‌اي كه براي درمان اختلال اضطراب اجتماعي در اين بخش ارائه خواهد شد، مبتني بر كار هيمبرگ و بكر (2002) و آنتوني و سوينسون (2001) است. اين پروتكل با تشكيل يك جلسة فردي قبل ازشروع درمان گروهي آغاز مي‌شود و بعد با تشكيل دوازده جلسة گروهي ادامه مي‌يابد. جلسه اول: مطرح كردن منطق درما ...

توضیحات بیشتر - دانلود 8,900 تومان

پروتکل هنردرمانی (پروتکل هنر درمانی کودکان: نمایش، قصه، نقاشی)

پروتکل هنردرمانی (پروتکل هنر درمانی کودکان: نمایش، قصه، نقاشی) پروتکل هنر درمانی (نمایش، قصه، نقاشی) کودکان تعداد جلسات:  10 تعداد صفحات:  6 نوع فایل: WORD و قابل ویرایش   جلسه اول: اولین ملاقات کودک با درمانگر معمولا با استرس، اضطراب و نگرانی همراه است. برای اینکه کودک تحت فشار بیشتری قرار نگیرد و اتفاقا در فضایی امن و راحت احساس آرامش کند و علاقمند به ادامه ارتباط شده و درفرایند درمان همکاری لازم را نشان دهد، درمانگر ضم ...

توضیحات بیشتر - دانلود 9,900 تومان